プーアル茶の効果と効能
健康茶・ダイエット茶として人気
プーアル茶はダイエットに良いお茶として知られています。肉食中心で野菜を採れない遊牧民が毎日欠かさず飲むことからも、健康維持に活かしてることが見て取れます。
注目されているプーアル茶の成分
- カテキン：脂肪分解能力
- クロロフィル：コレステロールの消化と吸収を防止
- ビタミンＣ：コレステロールの排泄を促進
- ポリフェノール：発がん性ニトロソ化合物や酵素を抑制
お茶に豊富に含まれているビタミンＣとＥ、カテキン及びアミノ酸は、活性酸素を抑制し、身体の酸化を防止し、老化を防ぐことができると言われています。
また、プーアル茶（特に熟茶は）比較的カフェインが少なく、胃に対する刺激が少ないのが特徴です。
